A squash labda anyagmemóriájának koncepciója az aerodinamikai repüléshez – újítások a sportban

Nem rég olvastam egy nagyon érdekes sportorvosi cikket az egyik legnépszerűbb magazinban. A cikk az emberi izmokkal és az izmok közötti izzószálakkal foglalkozott, ami lehetővé tette az erő gyors egymásutazását és a teljes pihenést. Például egy futó vagy valaki, aki könnyű edzéseket végez az edzőteremben, nagyon gyorsan megmozgathatja izmait, és Continue Reading

A kondicionálás igazi meghatározása a sportban és a fitneszben

A kondicionálás egy olyan szó, amelyet sokat használnak a fitnesziparban, de mit jelent valójában a kondicionálás? Van, akit erőszakoskodás szakad meg, a maratoni futóknak át kell esniük egyfajta állóképességi kondicionáláson, majd megvan a szükséges kondicionálás a harcosok és a harcművészek számára. A kondicionálás elválasztható, mivel ez az elengedhetetlen koncepció a Continue Reading