A 8 képzési elv kutatáson alapuló irányelv, amely segíthet az edzés előrehaladásának felgyorsításában és az eredmények optimalizálásában. Ezen elvek alkalmazásának ismerete képzett alapot nyújt Önnek, amely alapján megalapozott döntéseket hozhat a fitnesz vagy sport edzésprogramjának kialakításáról. Az alapelvek segíthetnek a fitneszeszközök és a személyi edzésszolgáltatások előnyeinek értékelésében is. Minden elv Continue Reading
sport
GHP Sport – Prémium teljesítményű tabletta
A testépítő kiegészítők piacát minden évben új termékek árasztják el. Sajnos sok közülük hatástalan vagy hosszú távú biztonsági problémájuk van. A testépítő kiegészítők egyik leghatékonyabb és talán legjobb terméke a gHP Sport. Sokak fejében a leggyakrabban feltett kérdés: biztonságos-e? A gHP Sport nagyszerű testépítő kiegészítő, számos előnnyel. 100% -ban biztonságos, Continue Reading
Terepfutás – A létfenntartott sport
Nagyon szeretem a terepfutást. Az edzés, az edzések, a versenyek csodálatos élményt nyújtanak. Ha nem ismeri a sífutó sportokat, látnia kell egy versenyt, hogy teljes mértékben megértse, miről van szó. Képzelje el kedvenc sportját. Most meghívja a legjobb csapatokat és sztárokat, hogy egyszerre játsszanak ugyanazon a pályán. Ez egy terepfutó Continue Reading
Arany tippek a gyors egymásra rakáshoz vagy a sport egymásra rakásához
Az alábbi tippek intenzív gyakorlatokon és videókon alapuló kutatásokon alapulnak, valamint hallgatóim visszajelzései, akik élvezik a gyors halmozás kihívását. Mielőtt folytatnánk, szeretném először megismertetni Önnel a sebességverem bármelyik rutinját, majd megnézni, hogy van-e jelentős javulás a következő 4 aranytipp elolvasása után. Alapok – Ez a játék piramisok építéséről szól. Mint Continue Reading
Sport és fizikai kikapcsolódás
Mindenkinek rendelkeznie kell egy edzésprogrammal. Az egészség megőrzése nagyban függ attól, hogy aktív marad-e. Az optimális egészség elérésének kiváló módja a sport és a fizikai kikapcsolódás kombinálása. Gondoljon a dobozon kívülre, és a nem hagyományos tevékenységek sportnak tekinthetők. Így mindenféle lehetőség közül választhat. Az olyan sportok, mint a futball, a Continue Reading
A golf hozzáférhetetlen sport?
Az elmúlt években a golfba fektetett pénz jelentősen megnőtt, csakúgy, mint a golfozók száma. Emiatt az e sportágba történő beruházások is jelentősen megnőttek. Sok érv szól arról, hogy az emberek azt higgyék, a golf azok számára, akiknek rengeteg pénzük van, de akik ezen a területen dolgoznak, ezt helytelenítik. A legfrissebb Continue Reading
Extrém sport kihívás – Mi az a Lumshavak vagy Lomcevak?
Sokan arról álmodoznak, hogy egy extrém sporttal szembesülnek, de túl fáradtak ahhoz, hogy elmenjenek hozzá. Vannak, akik elképzelik, hogy egy óriási hídhoz van kötve egy bungee zsinór, de soha nem lépik át. Nos, ismerek egy extrém sportot, amely mindenképpen hiper-adrenalin üzemmódba visz. Sportrepülőben akrobatikus, és sétálhat a séta mellett, amíg Continue Reading
Homok síelés – Az új extrém sport
Annyira szerelmes a lejtőkbe, hogy a tél túl gyorsan repül, így a sí elvonulásának tünetei már jóval azelőtt jelentkeznek, hogy felkészülne rá? Ha csak nem tud betelni a téli síeléssel, egy viszonylag új, lassan a világot seprő jelenség érdekelheti – a homokos síelés. Mi a homokos síelés? Ez egyszerűen az Continue Reading
Ki találta ki az atlétát? – A sport rövid története
Mint sok mai akciósport, az atlétika is az első görögországi olimpiából származik. Amikor elkezded vizsgálni, hogy ki találta fel az atlétikát, rájössz, hogy az atlétika, akárcsak a futball, ismét eltűnt a “sötét” korban, és az 1800-as években újra megjelent a modern szervezettel. Mivel az ókori világban nem voltak dzsipjeik, harckocsik Continue Reading
Sport szakirány fiatalok számára: Óvakodjon e 4 veszélytől!
“A fiam gimnazista kora óta verekedett. Most középiskolás és annyira kiégett, hogy ki sem ment a csapatba.” “A szomszédom egész évben kosárlabdázik, és a végtagokig kint van a lábszár stressztörései miatt …” “Minden, amit valaha is játszottam, a foci – most nem vagyok kezdő, ezért feladom. Úgy gondolom, hogy késő Continue Reading