Testépítés nőknek: ellentmondásos mód vagy életet megváltoztató sport

A testépítő világ egyik legnagyobb változása a nők növekvő aránya volt ebben a sportágban. Egyre több nő választja a testépítést az egészség, az erőnlét és az erő javításának módszereként, ami egyáltalán nem meglepő, tekintve, hogy ez a sport milyen sikeres lehet e célok elérésében. A női testépítés egyik úttörője Lisa Continue Reading

Sport melltartó kiválasztása – Tippek fiatal nőknek

Ha aktív nő vagy, fontos figyelembe venni azt a sportmelltartót, amelyet viselsz, miközben bármilyen típusú fitnesz rutinban részt veszel. Ez mindenféle nő számára fontos, de különös szempontok lehetnek a sportmelltartó kiválasztásakor, ha vékony nő vagy. Íme néhány tipp, amelyek segítségével kiválaszthat egy kis melltartót a következő tornateremre. Először is, nagyon Continue Reading